Nadwrażliwość zębów to ból odczuwany podczas kontaktu z ciepłymi i zimnym napojami, jedzeniem czy nawet wdychaniem zimnego powietrza. Najczęściej spowodowana jest tzw. erozją szkliwa oraz obniżaniem się dziąseł i tym samym odsłanianiem się wrażliwych części zęba (wrażliwe szyjki) czy nadmiernym starciem zębów tzw. abrazją. Warto wiedzieć jak można temu zapobiec lub przynajmniej ograniczyć do minimum.
Oto kilka wskazówek:
- utrzymywanie wzorowej higieny jamy ustnej, używanie nici dentystycznej, odpowiednich past i płynów. Zapobiegamy w ten sposób gromadzeniu się osadu i powstawaniu kamienia – najczęstszych przyczyn stanów zapalnych, prowadzących do zaniku kości, a w konsekwencji do obniżenia dziąseł,
- prawidłowe szczotkowanie zębów odpowiednio dobraną szczoteczką – zbyt twarda może uszkadzać tkanki,
- ograniczenie spożywania pokarmów zawierających dużo kwasów, np. stężonych soków, coca-coli, kwaśnych pokarmów, a jeśli już zjemy lub wypijemy coś bardzo kwaśnego należałoby zaraz po posiłku dokładnie umyć zęby aby właśnie zabezpieczyć je przed erozją,
- używanie odpowiednich past i płynów, które remineralizują ( odbudowują) szkliwo czyli zamykają w nim mikrokanaliki przez co ograniczają dostęp pokarmów i płynów do głębszych, wrażliwych warstw zęba,
- jeśli powodem odsłoniętych szyjek i startych powierzchni zębów jest bruksizm czyli zgrzytanie zębami najczęściej podczas snu, należy jak najszybciej podjąć leczenie u specjalisty. Najprostszym rozwiązaniem jest szyna relaksacyjna, którą zakłada się na noc.
Nadwrażliwość może pojawić się także przejściowo, np. po profesjonalnym zabiegu higienizacji lub wybielaniu zębów, jest to jednak tymczasowy dyskomfort, z którym bardzo łatwo można sobie poradzić!
———————————————————————————-
Autor:
lekarz stomatolog Centrum Zdrowego Uśmiechu Piotr Boryczka